質問ありがとうございます！

結論から言いますと、
薬の服用は色々試してだめだった時の選択肢

として残しておきましょう。

ただし、薬に関しては病院の医師に相談して
服用を決めてください。

薬や診断は医師以外にはできませんので。

では、自律神経失調症で色々試すというのは
どういうことか？

まず、自律神経失調症のポイントは
原因がどこにあるか？です。

・体が歪んでいるなどの身体的原因

・夜遅くまで起きているまどの生活習慣的原因

・ストレスが高いなどの精神的原因

薬の場合はどの原因であっても
症状を抑えることが可能だと思います。

ただし副作用もありますので、
医師の指示に従ってくださいね。

・身体的原因は、整体などに通う方が良いです。

自分でやるセルフケアは表面的なところだけになりやすいです。

背骨がずれている。内臓の動きが悪くなっているなどがあるためです。

・生活習慣的原因は、アドバイスを聞きながら
行うことがオススメです。

一人でやるとどうしても、習慣に流されて
今まで通りにの生活に戻ります。

・精神的原因は、離れる、解決する、解放する。
ということが必要です。

これも専門家のアドバイスがあると楽に実行できます。

例えば、
会社を一度休職する。

仲違いしている人とのトラブルを解決する。

溜まっているマイナス感情を吐き出す。

どれも一人で行うのは大変ですが、
専門家がいればかなり楽に進むことが多いです。

当院では、まずは体に対してアプローチします。

必要であれば精神面のアプローチもします。

そして、生活が乱れている時は、できることから
始めるためにコーチングをしていきます。

一人で頑張らずにぜひ一度ご相談くださいね。

【整体院　紡ぐ】

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