自律神経失調症の治し方

ご自信で行う自律神経失調症の治し方は3つあります。

  1. 食事
  2. 生活習慣の改善
  3. ストレス低下

です。

 

①の食事はなぜ治し方になるのか?

 

食事には栄養素が含まれています。

栄養素とは、タンパク質、ビタミン、脂肪

などのことです。

タンパク質はエネルギーになります。

自律神経を切り替えるような調整には
エネルギーが必ず入ります。

そのエネルギーが足りなくなれば、
自律神経が弱くなってうまく切り替わらない。

これは当然です。

例えば、食事は菓子パンだけ。

とか麺類ばかり。

となると栄養素が偏り自律神経も偏るのです。

 

 

②の生活習慣は

寝る時間を同じにしたり、

食事の時間を同じにしたり、

夜はゆっくり過ごすなど

 

生活を安定させることです。

生活が規則正しいほど
自律神経の負荷が軽くなります。

例えば徹夜はとても負荷が高いです。

 

③のストレスを低下するのは

ストレスは交感神経を働かせます。

そのため長く交感神経が働くことに
なってしまうためストレスを低下
させることが必須です。

 

自律神経失調症の治し方は3つ

  1. 食事
  2. 生活習慣の改善
  3. ストレス低下

です。

【整体院 紡ぐ】

\病院では治らず、原因不明な方/

整体15年の経験・約4万人の自律神経を改善

規律性調節症障害・自律神経・アトピー・
過敏性腸症候群・パニック・頭痛・めまい・
ヘバーデン・動悸・不安

豊田市駅から徒歩5分
1日2名限定で初回3980円60分
施術1回10分
女性整体師も在籍
予約は公式LINEから

*************

豊田市駅 徒歩5分
豊田市市役所から北側1分

〒471-0025
愛知県豊田市西町2−55
中根ビル2F
0565-50-5776

*************

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

営業案内

住所
〒471-0025
愛知県豊田市西町2丁目55 中根ビル2F
交通
名鉄・豊田市駅徒歩5分
TEL
0565-50-5776

定休日:日曜日

10時11時12時 13時14時15時 16時17時18時 19時20時
月曜
  • 10:00~17:00
火曜
  • 13:00~20:00
水曜
  • 18~20
木曜
  • 10:00~17:00
金曜
  • 13:00~20:00
土曜
  • 10:00~16:00

〒471-0025愛知県豊田市西町2丁目55 中根ビル2F

詳しい道順を見る