自律神経失調症

  • 常に疲れていて動く気力がない
  • ノドに何か引っかかる感じがある
  • 雨が降る前に頭痛やめまいなどが崩れる
  • 朝、起きた時にぐっすり寝た気がしない
  • イライラや不安など精神的に不安定
  • 呼吸が浅い、動機がするなど苦しい時がある

あなたは現在どんな対処をしていますか?

自律神経が乱れている場合に休憩として寝る。

体がだるく、疲れているから
常に横になっている。

一般的には、自律神経に聞く
薬を飲んで休む。

こういった対処をされると思います。

このような対処をしていても、
楽になっていないのであれば、
あなたの症状には合っていない
治療を受けている可能性があります。

自律神経失調症の体では何が起きている?

自律神経は、体の中を健康に保つためにあります。

そのため、不健康な生活を送っていると乱れることがあります。

まずは、安心していただきたいので、
大きく分けて5つの反応を紹介させていただきます。

1.体が悲鳴をあげている
2.緊張の反動が起きている
3.気温などの変化から体を守っている
4.体内の水分調整が乱れている
5.喉の筋肉に力が入る

1.体が悲鳴をあげている

自律神経は、気が緩んだり、緊張したりと
必要に応じて切り替わります。

切り替わることで、疲れがとれ、
活動的にもなれます。

常に緊張状態になると自律神経が偏り、
疲れが抜けにくくなります。

2.緊張の反動が起きている

緊張状態が続くと自律神経は
無理やり休もうとします。

こうなると、常にだるい、
常に眠い、やる気が出ない。

こんな状態になります。

これでも動けるからと、
頑張って動いている方は
自律神経が乱れてしまっている
ことが多いです。

3.気温などの変化から体を守っている

人の体温は約37度前後です。
40度の真夏でも、
氷点下の真冬でも
37度前後に落ち着いています。

これは、自律神経の働きです。

体内を安定させるために、
働くのが自律神経です。

自律神経が乱れている方は、
天気などの影響を受けてしまうため、
雨の前に体調が崩れるなどがおきます。

4.体内の水分調整が乱れている

自律神経は体内の水分などを調整しています。

そのため、汗やおしっこも調整します。

中でも耳は音を聞くため、

バランスととるために

リンパ液を使います。

 

このリンパ液も自律神経の影響を受けますので、

自律神経が乱れている方は、

めまいや耳鳴りがある方が多いです。

5.喉の筋肉に力が入る

抜いたりということもやっています。

寝ている時に呼吸ができるのは自律神経による
筋肉のコントロールがあるからです。

そのため、自律神経が乱れると
筋肉に勝手に力が入ったりします。

その結果、ノドに違和感を感じたりします。

こういう状態を「ヒステリー球(咽喉頭異常感症)」
と呼ぶこともあります。

自律神経失調症の原因は?

自律神経が乱れた原因さえなくなれば、
自然と乱れが整ってくると私は考えています。

では乱れた原因は何か?

1.体を酷使している
2.温度変化の激しい環境
3.メンタルストレス
4.生活習慣

 

1.体を酷使している

自律神経は天秤のようになっています。

緊張(交感神経) =  緩み(副交感神経)

このどちらかに偏りすぎると、自律神経失調症になるわけです。

例えば、

・仕事で朝から晩まで忙しく働いている。
・疲れているのに頑張ってさらに動く。
・休憩する間もなく動き続ける。

こういう交感神経過剰の状態では、
いつまでたっても休むことができないため、
乱れてしまうことがあります。

 

ということは、環境を変えると早かったりします。

わかりやすい例を出すと、
・環境を変えるなら、職場を異動させてもらう。
・仕事を辞めて転職する。

こういう内容です。

現実的ではないかもしれませんが、
近いことができるならやってみる価値はあるかもしれませんね。

2.温度変化の激しい環境

自律神経は体温調整などを行っております。

真夏の40℃の日でも、真冬の-10℃の時も体温は37℃で一定です。

これは自律神経が頑張って調整してくれています。

あまりに激しい変化を行うと乱れてくることがあります。

例えば、
・マイナス30度の冷凍庫の中で仕事をしている。
・真夏のクーラーの室内と外との行き来が多い。

などです。

苦しくないうちはきっと頑張ってくれていますが、
短時間に何回も気温が入れ替わるとだんだん疲れて苦しくなってきます。

この時に無理して、頑張ってしまうと自律神経が追い付かずに乱れることがあります。

 

3.メンタルストレス

自律神経はストレスに対しても反応します。

例えば、緊張する時は交感神経が働きます。
嫌なことがあれば、交感神経が働く。

そうです。

ストレスがかかると交感神経が働きます。

一時的なら全く問題ないですし、適度ならとても良いと思います。

ただ、常時ストレスがかかっているなら問題です。

副交感神経(休憩)に切り替わるタイミングがなくなります。
いつか緊張の糸が切れて乱れてしまう場合があります。

4.生活習慣

自律神経は体の中を健康のために安定させようと頑張ってくれています。

疲れたら⇒休む
体温が上がったら⇒体温を下げる
緊張したら⇒緊張を緩ませる

生活習慣が乱れていて、常に一定に保つためには
自律神経が頑張って調整することになります。

・深夜遅くまで起きている。
・1日中寝ている。
・徹夜で仕事している。
・食事のタイミングや数がバラバラ

これでは、自律神経が頑張るしかないです。

あまりにも生活習慣が乱れることで、
自律神経が乱れることがあります。

整体院紡ぐの自律神経失調症へのアプローチ法は?

自律神経失調症の方には、4つのアプローチを行います。

1.体をゆすって緊張をとる
2.体のバランスを調整する
3.我慢している心を開放する
4.脳を活性化する

 

1.体をゆすって緊張をとる

なぜ、緊張をとるのか?

ほとんどの方は、ストレスにより交感神経(緊張)が過剰になっています。

筋肉はガチガチで、気が休まらず、イライラ、ドキドキしています。

この状態では、何をやっても変化が出にくいです。

理由は、体が防御状態だからです。

ですので、まずは体の筋肉を緩めます。

紡ぐでは、体を優しくゆすります。

赤ちゃんがゆりかごで揺すられて寝ていくように、体を揺するととてもリラックスできます。

普段なかなかリラックスできない方でも、呼吸などの体のリズムに合わせて揺らすことで、気持ちよさを感じて来ます。

2.体のバランスを調整する

全身のバランスが崩れていると、様々なところに負荷がかかります。

この負荷に耐えるためには、必ず筋肉に力が入ります。

そのため、バランスが崩れている人はリラックスができません。

もう少しいますと寝ているだけでも、力が入ってしまいます。

結局、力が抜けないため、寝ても疲れが取れないわけです。

 

こんな方のために、全身のバランスを調整します。

その結果、やじろべえのように傾いても自然と元に戻る状態になります。

力が要らずに負荷が軽くなるため、とても楽な生活がおくることができます。

楽なら緊張しないですよね(^^)

ですので、当院では自律神経失調症の方には必ずバランスを調整しています。

3.我慢している心を開放する

仕事や人間関係など思い通りにいかないことがありますよね。

こんな時、自分の思いを我慢していませんか?

・そんなつもりじゃなかったのに。
・納得できないけど、上司がいうからしょうがない。
・嫌だったけどやるしかなかった

 

こういう思いっていつまでも残ってしまいます。

この時に出た感情がポイントです。

感情が出ると体にも反応が出ます。

 

例えば、
イライラ ⇒ 頭にくる
怖い ⇒ 手足がすくむ
緊張 ⇒ 手足に汗をかく

 

というように体に出る反応があります。

感情により自律神経が動きます。

よって感情を持ち続けるということは、
その分自律神経が働き続けるということです。

感情 = 体の反応

こう考えたら、

感情を開放する = 体の反応を止める

となります。

 

紡ぐでは、心理療法をつかって、感情を開放していきます。

あなたのたまった感情も開放できるかもしれません。

4.脳を活性化する

生物には必ず脳があります。

これは、生きるためには脳でコントロールする必要があるからです。

生き物のレベルによって脳のコントロールは違いますが、
原始的な部分では、自律神経も筋肉も内臓をコントロールしています。

もちろん人間である私もあなたも脳があり、
全身を脳がコントロールしています。

この脳の機能が低下することがあります。

理由はストレスなどの過負荷です。

 

負荷がかかりすぎたために、脳のブレーカーが落ちる。

こう考えていただくとわかりやすいと思います。

 

ブレーカーが落ちたために、本来のコントロールができていない。

それは自律神経をコントロールすることもできない。

こうなります。

 

紡ぐでは自律神経失調症の方には、必ず脳を活性化しています。

どのように活性化するのかと言えば。

 

【五感刺激】です。

脳への入り口が五感です。

ふわっと優しい刺激を五感から脳に入れます。

その結果、脳のブレーカーがオンになり、
自律神経がスムーズに切り替わるようになります。

これが元の自分の体なんだと思ったら嬉しくなってきました(自律神経失調症で来院されました)

お客様写真

Q1、初回はどういったお悩みでご来院されましたか?

産後からの不調続きで婦人科、耳鼻科、心療内科と受信しましたがいまいちで。

特に最近仕事復帰をしてからめまい、ふらつきがひどく

自分なりに調べた結果自律神経失調症だと思い、受信しました。

 

Q2、当院を選ばれたポイント、来院前に不安な事はありますか?

特に不安はなかったです。

精神的な面も見てくれるとのことだったのでここなら大丈夫かも…?!

と期待してきました。

 

Q3、施術を受けてあなたが思ったことはなんですか?

施術前 困り度 8 → 施術後 困り度2

あんなにふらついていた体に力がが入ってきた!

少し触れただけ、ほんの数分の間に何が起こったの?

とびっくりです‼

でもこれが元の自分の体なんだと思ったら嬉しくなってきました~

 

 

Q4、あなたが思った当院の良いところを3つ教えてください。

・話を丁寧に聞いてくれる

・自分の体の状態をわかりやすく教えてくれる

・先生のスマイル^_^がステキ

 

Q5、施術を受ける事を検討中の方へ、メッセージをお願いします。

自分と同じように産後不調の方、家事、仕事、子育てと忙しい方

先生とお話しするだけでも楽になれますよ~

Rさん <保育士>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

体にムチ打って動いていたのだと分かった(自律神経失調症で来院されました)

アンケート用紙

Q1、初回はどういったお悩みでご来院されましたか?

自律神経失調症(めまい、肩こり、首こり等)を改善するため

 

Q2、施術を受けてあなたが思ったことはなんですか?

施術前 困り度 7 → 施術後 困り度4

指に全然力が入っていなかったが楽な施術を短時間受けただけで

力が入るようになってびっくりした。

自分がOFFのまま、体にムチ打って動いていたのだと分かった。

 

Q3、あなたが思った当院の良いところを3つ教えてください。

・体と心をしっかり検査して全体的に示してもらえたこと

・体だけでなく1番のウィークポイント(心)に働きかけるのが大切だと教えてもらえたこと

・検査結果をもとに、しっかり説明してもらえたこと

 

Q4、施術を受ける事を検討中の方へ、メッセージをお願いします。

何年も症状で悩んでいる方にぜひ1度試してほしいです

Mさん <30代・主婦>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

心の悩みがある人やマイナス思考の人におすすめ(自律神経のお悩みで来院されました)

アンケート用紙

Q1、初回はどういったお悩みでご来院されましたか?

自律神経を改善したい。

 

Q2、施術を受けてあなたが思ったことはなんですか?

施術前 困り度 4 → 施術後 困り度2

・驚き

・一瞬で良くなった気がした

・楽になった

 

Q3、あなたが思った当院の良いところを3つ教えてください。

・話を聞いてくれる

・詳しく説明してくれる

・困ってる原因を一緒に探してくれる

 

Q4、施術を受ける事を検討中の方へ、メッセージをお願いします。

心の悩みがある人やマイナス思考の人におすすめ

Oさん <30代>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

日々少しずつ良くなっていくのを感じる事ができた。(肩コリ、めまい、痺れ、動悸、自律神経の乱れで来院されました)

お客様写真

Q1、初回はどういったお悩みでご来院されましたか?

肩コリ、めまい、しびれ、どうきなど、自律神経の乱れがひどかったため。

 

Q2、当院を選ばれたポイントや来院する前に不安な事はありましたか?

口コミをみて。

不安な事はあまりなく、期待のが大きかった。

 

Q3、施術の前後で変化などがあればご感想をお願いします。

施術前 困り度 10 → 施術後 困り度 2

初回、必ず治りますからね と言って頂けた事が嬉しかった。

セルフケアなども教えてもらい、日々少しずつ良くなっているのを感じる事ができた。

 

Q4、施術を受ける事を検討中の方へ、メッセージをお願いします。

病院では異常なし、でも辛いという方。

検討するくらいなら、足を運んでみたら?と思います。

 

Q5、整体師の人柄について教えてください。(会う前の印象の違いなど)

施術(身体のみ)がメンタル面や、学ぶ機会などもある中、自身の事を話せる人柄でした。

大越さん <主婦>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ホームページ限定キャンペーン 初回通常8500円→初回限定6500円(税込)ご予約の際「ホームページを見た」とお伝えください 0565-50-5776 メールでのご予約・ご相談はこちら 初回は検査のみとなります。 計画的な施術計画を立て早期改善に導くためです。

24時間予約が可能 !LINE予約 - LINEで予約する手順 - 1. QRコードから友達追加 2. 希望日時を送信  3. 当院から連絡 4.予約完了     LINE友達追加でTAMアレルギーセルフケア資料、根本的によくなりたい方へ、セルフケア動画6つをプレゼント

「本当の原因は身体と心の両面にあるんです」 当院が検査を重要視する理由

1. こころと身体の両面の状態から「原因のさらに奥の原因」を探し、最適な施術計画を作るため

例えばあなたが腰痛でお悩みとして、身体の検査をすると実は腰ではなく足に原因がある、という「痛むところ以外に原因がある」ケースはよくあります。この検査から体だけの問題であれば、初回で探し当てて施術をすることは可能です。

しかし、こころでは「自分はずっと腰が悪いから腰が悪いに違いない。治らないんじゃないかな」という「感情」があると、いくら効果がある施術をしても、なかなか改善に向かわない事があるのです。それゆえに、初回はじっくりあなたの身体とお話を伺い、それに沿った施術計画を立てる必要があるのです。

2. 「自律神経」「ストレス」「こころの歪み」「姿勢」「身体のバランス」の状態を見える形にしてお見せします。

これまで施術を受けたお客様のデータや当院の施術者の見立てを元に、今の身体とこころの状態を表にしてお渡しします。そして一定期間の施術後に再度表を作成して見て頂きどれくらい変化したのかを確認して頂きます。参考までに事例を下記に紹介しておきます。

整体院紡ぐ 総合判定シート

赤の枠の中=緊急性が高い状態、黄色の枠の中が、要注意の状態です。痛みが 「ある、ない」は関係なく、体の状態を示しています。

仮に痛みが1回で取れたとしても、体の状態が緊急性が高い状態ならば、週3回の来院を提案、逆に痛みがあっても状態が良ければ、自然治癒が見込めるため。期間を開けての来院を提案させていただいたりします。

「完全に改善した」という判断は、本人の痛みがなく、検査の結果が黄色以上になっているという状態になってからになります。

脳ってどう身体と関係があるの?小脳の活性で身体がよくなるプロセス

1. 小脳が持つ役割「全身調整」と影響力

小脳は全身を調整する役割を持っていて、特に身体のバランスを取る時に自分でも気づかないほどの細かな筋肉調整や内臓や血液などのバランスの調整を行っています。

しかし、外部からの何らかのストレスを感じると小脳の機能が落ち、心理面ではネガティブになったり、身体のバランスが悪くなりどこかに不調を感じやすくなります。そこを五感刺激によって小脳を活性化させ、本来の機能を取り戻すのです。

2. 五感刺激による小脳活性がもたらす身体の変化

特に触覚刺激「皮膚をさする、ゆする、なでる」が小脳を活性化させます。その結果、神経が反応し小脳に刺激を送ります。その刺激で小脳が活性化して、全身の筋肉を繊細に微調整できるようになります。 その結果「バランス向上・骨格の調整・内臓調整・血液・リンパ液・脳脊髄液の調整・神経系の流れ」が良くなり治癒力が高まることで、お悩みの症状がスッと消えていきます。

3. 脳科学視点での症状改善アプローチ

症状の再発防止には「自分の体に自信を持ち今後も良いイメージを保っている状態」になっていただく必要があります。

信じられないかもしれませんが、脳は「現実の姿」と「想像の姿」が仕組み上区別できないので、実は頭の中で描いたイメージを体に反映させることができるのです。

これは言葉と図で説明して、脳科学の視点でアプローチを行っていきます。

身体のプロである同業者の先生から推薦の声をいただいております

実際に施術を受けてみて驚かされました しみずの森整体院(愛知県名古屋市) 大森 慎一 先生

高村先生とは、とある全国から意識の高い治療家が集まる勉強会で知り合いました。毎回、お話させて頂く機会があったので高村先生の人柄を知ることが先となりました。

とても一生懸命に、お客さんにいい施術を提供することに力を注がれている印象を受けました。一生懸命過ぎて、ご自身の体調を脅かすほどに。でも、持ち前の発想力と行動力でいくつもの壁を乗り越えられていて、前に進まれている姿は本当に尊敬しています。

そんな高村先生がどのような施術をされているのか興味を持ち、実際に受けさせて頂くことになりました。

この業界は、知っているようで、まだまだいろんな手技があることを思い知らされました。カイロプラクティックと言っても巷にあるボキボキ、バキバキとかベッドがガシャンなどのイメージとは、全く違うものです。

「えっ、このやり方で体はどう変わるの??」と、受けてみて、かなり驚かされました。とても、体に負担が少ないにもかかわらず、しっかりと効果が出るのが魅力的です。

そして、施術前に受ける説明が本当に分かりやすくまとまっていて、とてもよく理解することができました。“脳のスイッチをオンにする”というイメージしやすいフレーズを高村先生が上手に説明してくれます。そうか自分は脳のスイッチがオフになっていただんだと素直に納得しました。

こういう考え方で体を整えていくのはとても理にかなったいいやり方だと思いますので、体に不調を抱えていて根本から何とかしたい人は、ぜひ高村先生の愛知豊田カイロプラクティックで施術を受けることを自信を持ってお勧めします。

何より、高村先生の素敵な笑顔が安心させてくれて、癒してくれること間違いなしです。

その場しのぎではない根本的に改善される施術です 松本治療院(名古屋市昭和区) 松本 龍平 先生

高村先生の最大の魅力は、何と言ってもそのお人柄。いつも温かい笑顔で気持ちを包み込んでくれるように話を聞いてくれて、同じ空間にいるだけでスーッと体の力みが抜けていく感覚になります。

私も実際に施術を受けさせて貰っていますが、問診で今の体の調子のみならず、心の状態までも熱心に耳を傾けて下さって、それだけでもまず楽になる感じがします。

その上で、自分の体にあった治療の方針を非常にわかりやすく伝えて頂き、同業者から見ても、とても深く勉強されているなと関心させられます。施術は体に負担の無い短時間でソフトな刺激なのにしっかりと施術効果が感じらる魔法のようなテクニック。どなたにもおすすめですが、強い施術や痛い施術が苦手な方には特におすすめです。

その場しのぎでない根本的に「自分で良くなる身体」になれるように導いてくれる施術で、高村先生の施術を継続してうけていけば、人生が変わると言っても過言ではありません。

これをお読みでお体の不調に悩まれている方には、高い人間性と技術・知識をお持ちの高村先生の施術をぜひおすすめ致します。

どうしようもないくらい悩んでいた時に救われました 当院がお客様に選んでいただける理由

理由その1 自覚の無い症状も改善に向かう技術力

身体に負担の少ない優しい施術と心理療法を用いたこころへのアプローチで、今あなたがお悩みの症状を早期に改善へ導くのはもちろんのこと、「良くなってほしいと強く願っていた部分だけでなく、思いがけない体の変化がたくさんありました」とお声を頂くほど、主に悩んでいた部分だけでなく、実は弱っていた部分も施術後に変化を実感していただけます。

理由その2 身体との向き合い方のレクチャー

身体のケア方法はもちろんお伝えしますが「自分は不調だ…」と思い込んで、その思い込みにより全身に症状が出ている方も少なくありません。これだとせっかく身体の面は良くなるように施術しても、こころに問題があると総合的に良くなりません。その思い込みを会話によって解放させ、感情が出やすいこころの癖が強いなと判断できる方は、心理療法を用いて考え方を良い方向に向かうようにアプローチします。

理由その3 安心感を与える施術者と院内の雰囲気

安心感がないとまずリラックスして施術を受けられません。その結果も良いものではありません。

安心感を得るために必要な事は「施術を受ける側が安全欲求が満たされるかどうか」です。まず当院はあなたの言葉を全て否定することなく受け止めます。また、声のトーンやテンポやテンションなども合わせていきます。

例えばあなたがゆっくり話しているのに、施術者が早口だとリズムが噛み合わず、どこかに不協和音が生まれます。また当院はパーティションなど の仕切りがありません。プライベート空間を作らないことで、「カーテン越しに自分の知らない話をしている・何かしている」という風に、あなたが「何なのかわからない」ことが無いようにしています。

できる限りあなたの「わからない」を排除する。できる限り「仲間」を意識する。できる限り「欲求」を満たすことで人は安心できるようになります。このように接客面・院内の雰囲気も、あなたの身体を良くするための準備を整えております。

理由その4 子供に優しいベテラン保育士がいる託児があるから安心

親が「体調不良で元気がない」、「心に余裕がない」日々で過ごしていたら子供達の笑顔も少なくなってしまいます。子供がいるから中々家から出れない…とお悩みの方でも、当院は保育士が常駐しておりますので、安心して通っていただけます。

院長 高村久義より  もうこの症状は良くならないんじゃないかな...とお悩みのあなたへ 大丈夫。どんな人でも自ら良くなる力があるんです。

痛みやコリなどの体調不良の原因は、身体だけではないんですね。こころの場合もあるし、生活のときもあります。

当院が得意なのは、体の不調の原因のさらに奥の原因を見つけること。それが、こころからもしれませんし、生活かもしれません。そして、頭が原因ということもあるかもしれません。

こころや体や脳や生活など様々な所から総合的に良くしたいと思われているならば、一度来てみてくださいね!

ホームページ限定キャンペーン 初回通常8500円→初回限定6500円(税込)ご予約の際「ホームページを見た」とお伝えください 0565-50-5776 メールでのご予約・ご相談はこちら 初回は検査のみとなります。 計画的な施術計画を立て早期改善に導くためです。

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