ぎっくり腰

  • ぎっくり腰で痛みがなかなかひかない
  • 中腰になったら動けないくらい痛みが出た
  • 前かがみになると痛くて動けなくなる
  • 立つ、座るの動作が痛くて苦しい
  • ぎっくり腰以降なんだか腰が重い

ぎっくり腰ってどうなっているの?

ぎっくり腰というのは、腰が急激に痛くなって、動けなくなる症状ですね。

実は、腰の筋肉が異常に固くなっている場合が多いです。

その固くなった筋肉が神経を圧迫していると、電気が走ったような痛みがあります。

また、筋肉の力がガチガチに入っているならば、動きが固くなってしまいます。

ですが、力を抜きたくても痛くて抜けない。

これがぎっくり腰です。

ですので、きっとあなたもできる限り安静にしているのではないでしょうか。

ぎっくり腰の原因は3つあります。

ぎっくり腰には原因が3つあります。

1.バランスが悪く腰に負荷がかかることで筋肉が固くなっている。
2.自律神経の乱れで筋肉に力が入っている。
3.緊張感で全身が固くなっている。

それぞれ説明しますね。

1.バランスが悪く腰に負荷がかかることで筋肉が固くなっている。

ぎっくり腰になってしまう方の多くが、体のバランスが崩れています。

バランスが崩れると筋肉が固くなり、神経が圧迫されていることが多いです。

そして、腰周りの筋肉が固くなり、ぎっくりになるという状態です。

 

バランスが崩れる ⇒ 腰に負荷がかかる ⇒ 筋肉が固くなる ⇒ ぎっくり腰

 

ですので、当院では圧力をかけるコルセットや筋トレ、強く揉む・押すことは負荷になりますので、あまりおすすめしていないです。

逆に、歩くことや、ストレッチなどの楽で気持ちがいいと感じる運動を推奨しています。

これは、気持ちがいいという所が大切です。

筋肉は軽度の運動をしているのがベストな状態です。

血液の流れはスムーズですし、筋肉から熱が出て動きやすくなっていますし、筋肉が動くため柔らかい状態になっています。

2.自律神経の乱れで筋肉に力が入っている。

自律神経が乱れるとぎっくり腰になることがあります。

なぜか?

まず、自律神経が乱れると筋肉が固くなります。
その固くなった筋肉が神経を圧迫すると、電気が走ったような痛みが出ます。

そして、自律神経が乱れていると痛みに過敏になってしまいます。
よってそんなに痛くないはずなのが、激痛になっていることがあります。

自律神経が乱れいる方や、そう言われたことがある方は、自律神経の安定を考えてみるとよいかもしれませんね。

3.緊張感で全身が固くなっている。

仕事や家事や育児などで忙しくしていると、体に力が入ってしまいます。

筋肉が緊張してしまうので、腰周りの筋肉が緊張して固くなっていると、神経を圧迫してしまいます。

忙しさ ⇒ 力が入る ⇒ 筋肉が固くなる ⇒ 神経の圧迫 ⇒ 痛み

このような流れでぎっくり腰になってしまう可能性があります。

 

どれもぎっくり腰の原因なので、あなたに合った原因がなかなか見つからないかもしれませんが、
もしこのページがお役に立てたならとても光栄です。

この後に当院で行うことを記載しますので、参考にしていただけると幸いです。

ぎっくり腰を根本的に楽にする当院の施術

当院のぎっくり腰に対する整体は小脳を刺激します。

腰痛の原因は小脳の機能低下による、体のバランスが崩れていることです。

  1. 五感刺激 ⇒ 小脳が活性化
  2. 自律神経の調整 ⇒ 筋肉の緊張をとる
  3. 感情解放 ⇒ 無意識の緊張をとる

1.五感刺激で小脳を活性化します

小脳の役割は、
運動機能なのですが特に重要なのはバランス能力です。

自転車に乗るときを思い出してください。

バランスを自然にとることができますよね。

これは、小脳がバランスを調整しています。

これは立っているときや歩いている時も同じです。

実は、ぎっくり腰の方は、
ストレスや生活環境などの影響で
小脳の機能が低下しています。

小脳は五感の情報を取り入れて、
体のバランスを取っています。

小脳の機能が低下すると、
五感の情報が入ってきても
有効に使えないため
バランスを調整できなくなります。

当院では、五感の中でも【触覚】を
用いて小脳を刺激します。

小脳は様々な五感情報を使って、
バランスを取っていますが、
五感の中で1番大切にしているのが、
【触覚】なのです。

ですので、触覚を通して小脳を活性化します。

小脳が活性化することで、全身のバランスが整い、
筋肉が緩み、ぎっくり腰で動けなかった状態が楽になっていきます。

2.自律神経を調整して、筋肉の緊張を取る

自律神経という言葉を聞いたことがありますでしょうか?

簡単に説明しますと

  1. 活動するための神経 ⇒ 交感神経
  2. 休息するための神経 ⇒ 副交感神経

活動をするために、筋肉に力が入るようになっています。

 

仕事や頼まれごとなどで、頑張って活動して、
さらに休憩を疎かにしていると、
この活動するための交感神経が過度に働きます。

 

交感神経は筋肉を緊張させますので、
筋肉が緊張して腰痛につながります。

 

この自律神経の偏りが問題です。

 

自律神経はシーソーのように、バランスよく切り替わっていることが大切です。

自律神経は呼吸や筋肉と密接に関わっています。
緊張すると呼吸が浅くなったり、手に力が入ったりしますね。

 

ですので、呼吸を調整したり、
筋肉を優しくゆすったりすることで、
自律神経を副交感神経側に切り替えていきます。

 

そうすると、
交感神経が過剰だったところから
バランスよく自律神経が切り替わり、
筋肉の緊張が取れるため
ぎっくり腰が楽になっていくのです。

3.感情を解放して、無意識の緊張を取る

感情とは、
イライラとか、悔しさとか、寂しさとかです。

感情がどう関係しているのかと言いますと。

 

イライラするなど、
感情が溜まっている状態は、
筋肉に力が入ります。

我慢できなくて、壁を叩いた経験などありませんか?

 

感情は体に出る反応なのです。

そして、筋肉を動かすためのエネルギーの塊です。

そのエネルギーの塊である感情を貯めると
貯めるために倍の力が必要になります。

例えば、

  • イライラ力 10 + 我慢力 10 = 20

ただ、イライラしているだけで、
無意識で倍の力が入っているということです。

当院では、ただ体にアプローチするだけではなく、
根本的な改善を考えています。

ですので、
感情が溜まって、ぎっくり腰に悩む方は、
感情を解放していきます。

 

いかがでしょうか?
ぎっくり腰に対してのアプローチは、様々な方面から行います。

あなたに少しでも早く社会復帰していただきたい!
そして安心して笑顔で過ごしていただきたい!
と思っているためです。

ぜひ、早く良くなって笑顔で過ごしてくださいね。
少しでもご興味があれば、ご連絡お待ちしております!

当院に通われてすっかりよくなったお客様の生の声、ぜひ参考にして下さい!

腰やお尻の痛みがほとんどなくなりました(肩、腰、首の痛みで来院されました)

アンケート用紙

Q1、初回はどういったお悩みでご来院されましたか?

肩、腰、首の痛みがあった。夜眠れない時があった。

座っているだけでお尻の部分が痛かった。

 

 

Q2、当院を選ばれたポイントや来院する前に不安な事はありましたか?

他の院と違い、揉んだり叩いたりをしない施術ということで気になり選びました。

 

Q3、施術の前後で変化などがあればご感想をお願いします。

施術前 困り度 7 → 施術後 困り度5

座っているだけで痛かった腰やお尻の痛みがほとんどなくなりました。

首や肩の痛みも症状が出てくる頻度が少なくなりました。

施術直後は体全体が温かくなり軽くなる感じがします。

 

Q4、施術を受ける事を検討中の方へ、メッセージをお願いします。

他のマッサージ店舗では改善されない場合でも

こちらは施術方法が全く違うので1度お試しください。

 

Q5、整体師の人柄について教えてください。(会う前の印象の違いなど)

いつもニコニコされているのでリラックスしてお話しできます。

Iさん <20代・会社員>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

最初は来ようかどうか迷っていたけれど…(首コリ、肩こり、腰痛で来院されました)

最初、横から押された時、踏ん張れなかったのに施術後、足が急に地面に着いた感覚があり、とても不思議に思いました。「コレだけ!?」という驚きがあり、特に何かするという事ではなく「触れるだけ」なのにとても信じられないという想いが強いです。

だけど、押された時倒れなかったという事があるので、今後を楽しみにして治るのを待ちたいです。

2回目、最初1日目から体が起き上がる時とても楽だったので驚きました。

本当に良くなるのか?と疑問に思っていたけれど、今は体が前よりずいぶん軽くなって、とても嬉しいです。

5回目、ずっと前から肩こりや腰痛に悩んできて「こんなものはどうしようもない」とあきらめていました。

だけど、通い始めて、朝起き上がる時に「あれ!腰がいたくない!!」と思った時は正直おどろきでした。

通って数回でほぼ再発もなく、自然と治っていく感覚がとても嬉しかったです。

最初は来ようかどうか迷っていたけれど、来てよかったなぁ・・・と思いました。

二宮さん <会社員>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

周りが明るく見えた(腰痛、頭痛で来院されました)

アンケート用紙

Q1、初回はどういったお悩みでご来院されましたか?

腰痛と頭痛を治すため。

 

Q2、施術を受けてあなたが思ったことはなんですか?

施術前 困り度7 → 施術後 困り度2

周りが明るく見えたり、力が思ったように動いたり、

気持ちが楽になりました。

 

 

Q3、あなたが思った当院の良いところを3つ教えてください。

・話しやすい

・気持ちが落ち着く

・体がリラックスできる

 

Q4、施術を受ける事を検討中の方へ、メッセージをお願いします。

苦しかったり辛いと思うことが多かったんですが

気持ち的にも楽になりました。

Tさん <10代・学生>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ホームページ限定キャンペーン 初回通常8500円→初回限定6500円(税込)ご予約の際「ホームページを見た」とお伝えください 0565-50-5776 メールでのご予約・ご相談はこちら 初回は検査のみとなります。 計画的な施術計画を立て早期改善に導くためです。

24時間予約が可能 !LINE予約 - LINEで予約する手順 - 1. QRコードから友達追加 2. 希望日時を送信  3. 当院から連絡 4.予約完了     LINE友達追加でTAMアレルギーセルフケア資料、根本的によくなりたい方へ、セルフケア動画6つをプレゼント

「本当の原因は身体と心の両面にあるんです」 当院が検査を重要視する理由

1. こころと身体の両面の状態から「原因のさらに奥の原因」を探し、最適な施術計画を作るため

例えばあなたが腰痛でお悩みとして、身体の検査をすると実は腰ではなく足に原因がある、という「痛むところ以外に原因がある」ケースはよくあります。この検査から体だけの問題であれば、初回で探し当てて施術をすることは可能です。

しかし、こころでは「自分はずっと腰が悪いから腰が悪いに違いない。治らないんじゃないかな」という「感情」があると、いくら効果がある施術をしても、なかなか改善に向かわない事があるのです。それゆえに、初回はじっくりあなたの身体とお話を伺い、それに沿った施術計画を立てる必要があるのです。

2. 「自律神経」「ストレス」「こころの歪み」「姿勢」「身体のバランス」の状態を見える形にしてお見せします。

これまで施術を受けたお客様のデータや当院の施術者の見立てを元に、今の身体とこころの状態を表にしてお渡しします。そして一定期間の施術後に再度表を作成して見て頂きどれくらい変化したのかを確認して頂きます。参考までに事例を下記に紹介しておきます。

整体院紡ぐ 総合判定シート

赤の枠の中=緊急性が高い状態、黄色の枠の中が、要注意の状態です。痛みが 「ある、ない」は関係なく、体の状態を示しています。

仮に痛みが1回で取れたとしても、体の状態が緊急性が高い状態ならば、週3回の来院を提案、逆に痛みがあっても状態が良ければ、自然治癒が見込めるため。期間を開けての来院を提案させていただいたりします。

「完全に改善した」という判断は、本人の痛みがなく、検査の結果が黄色以上になっているという状態になってからになります。

脳ってどう身体と関係があるの?小脳の活性で身体がよくなるプロセス

1. 小脳が持つ役割「全身調整」と影響力

小脳は全身を調整する役割を持っていて、特に身体のバランスを取る時に自分でも気づかないほどの細かな筋肉調整や内臓や血液などのバランスの調整を行っています。

しかし、外部からの何らかのストレスを感じると小脳の機能が落ち、心理面ではネガティブになったり、身体のバランスが悪くなりどこかに不調を感じやすくなります。そこを五感刺激によって小脳を活性化させ、本来の機能を取り戻すのです。

2. 五感刺激による小脳活性がもたらす身体の変化

特に触覚刺激「皮膚をさする、ゆする、なでる」が小脳を活性化させます。その結果、神経が反応し小脳に刺激を送ります。その刺激で小脳が活性化して、全身の筋肉を繊細に微調整できるようになります。 その結果「バランス向上・骨格の調整・内臓調整・血液・リンパ液・脳脊髄液の調整・神経系の流れ」が良くなり治癒力が高まることで、お悩みの症状がスッと消えていきます。

3. 脳科学視点での症状改善アプローチ

症状の再発防止には「自分の体に自信を持ち今後も良いイメージを保っている状態」になっていただく必要があります。

信じられないかもしれませんが、脳は「現実の姿」と「想像の姿」が仕組み上区別できないので、実は頭の中で描いたイメージを体に反映させることができるのです。

これは言葉と図で説明して、脳科学の視点でアプローチを行っていきます。

身体のプロである同業者の先生から推薦の声をいただいております

実際に施術を受けてみて驚かされました しみずの森整体院(愛知県名古屋市) 大森 慎一 先生

高村先生とは、とある全国から意識の高い治療家が集まる勉強会で知り合いました。毎回、お話させて頂く機会があったので高村先生の人柄を知ることが先となりました。

とても一生懸命に、お客さんにいい施術を提供することに力を注がれている印象を受けました。一生懸命過ぎて、ご自身の体調を脅かすほどに。でも、持ち前の発想力と行動力でいくつもの壁を乗り越えられていて、前に進まれている姿は本当に尊敬しています。

そんな高村先生がどのような施術をされているのか興味を持ち、実際に受けさせて頂くことになりました。

この業界は、知っているようで、まだまだいろんな手技があることを思い知らされました。カイロプラクティックと言っても巷にあるボキボキ、バキバキとかベッドがガシャンなどのイメージとは、全く違うものです。

「えっ、このやり方で体はどう変わるの??」と、受けてみて、かなり驚かされました。とても、体に負担が少ないにもかかわらず、しっかりと効果が出るのが魅力的です。

そして、施術前に受ける説明が本当に分かりやすくまとまっていて、とてもよく理解することができました。“脳のスイッチをオンにする”というイメージしやすいフレーズを高村先生が上手に説明してくれます。そうか自分は脳のスイッチがオフになっていただんだと素直に納得しました。

こういう考え方で体を整えていくのはとても理にかなったいいやり方だと思いますので、体に不調を抱えていて根本から何とかしたい人は、ぜひ高村先生の愛知豊田カイロプラクティックで施術を受けることを自信を持ってお勧めします。

何より、高村先生の素敵な笑顔が安心させてくれて、癒してくれること間違いなしです。

その場しのぎではない根本的に改善される施術です 松本治療院(名古屋市昭和区) 松本 龍平 先生

高村先生の最大の魅力は、何と言ってもそのお人柄。いつも温かい笑顔で気持ちを包み込んでくれるように話を聞いてくれて、同じ空間にいるだけでスーッと体の力みが抜けていく感覚になります。

私も実際に施術を受けさせて貰っていますが、問診で今の体の調子のみならず、心の状態までも熱心に耳を傾けて下さって、それだけでもまず楽になる感じがします。

その上で、自分の体にあった治療の方針を非常にわかりやすく伝えて頂き、同業者から見ても、とても深く勉強されているなと関心させられます。施術は体に負担の無い短時間でソフトな刺激なのにしっかりと施術効果が感じらる魔法のようなテクニック。どなたにもおすすめですが、強い施術や痛い施術が苦手な方には特におすすめです。

その場しのぎでない根本的に「自分で良くなる身体」になれるように導いてくれる施術で、高村先生の施術を継続してうけていけば、人生が変わると言っても過言ではありません。

これをお読みでお体の不調に悩まれている方には、高い人間性と技術・知識をお持ちの高村先生の施術をぜひおすすめ致します。

どうしようもないくらい悩んでいた時に救われました 当院がお客様に選んでいただける理由

理由その1 自覚の無い症状も改善に向かう技術力

身体に負担の少ない優しい施術と心理療法を用いたこころへのアプローチで、今あなたがお悩みの症状を早期に改善へ導くのはもちろんのこと、「良くなってほしいと強く願っていた部分だけでなく、思いがけない体の変化がたくさんありました」とお声を頂くほど、主に悩んでいた部分だけでなく、実は弱っていた部分も施術後に変化を実感していただけます。

理由その2 身体との向き合い方のレクチャー

身体のケア方法はもちろんお伝えしますが「自分は不調だ…」と思い込んで、その思い込みにより全身に症状が出ている方も少なくありません。これだとせっかく身体の面は良くなるように施術しても、こころに問題があると総合的に良くなりません。その思い込みを会話によって解放させ、感情が出やすいこころの癖が強いなと判断できる方は、心理療法を用いて考え方を良い方向に向かうようにアプローチします。

理由その3 安心感を与える施術者と院内の雰囲気

安心感がないとまずリラックスして施術を受けられません。その結果も良いものではありません。

安心感を得るために必要な事は「施術を受ける側が安全欲求が満たされるかどうか」です。まず当院はあなたの言葉を全て否定することなく受け止めます。また、声のトーンやテンポやテンションなども合わせていきます。

例えばあなたがゆっくり話しているのに、施術者が早口だとリズムが噛み合わず、どこかに不協和音が生まれます。また当院はパーティションなど の仕切りがありません。プライベート空間を作らないことで、「カーテン越しに自分の知らない話をしている・何かしている」という風に、あなたが「何なのかわからない」ことが無いようにしています。

できる限りあなたの「わからない」を排除する。できる限り「仲間」を意識する。できる限り「欲求」を満たすことで人は安心できるようになります。このように接客面・院内の雰囲気も、あなたの身体を良くするための準備を整えております。

理由その4 子供に優しいベテラン保育士がいる託児があるから安心

親が「体調不良で元気がない」、「心に余裕がない」日々で過ごしていたら子供達の笑顔も少なくなってしまいます。子供がいるから中々家から出れない…とお悩みの方でも、当院は保育士が常駐しておりますので、安心して通っていただけます。

院長 高村久義より  もうこの症状は良くならないんじゃないかな...とお悩みのあなたへ 大丈夫。どんな人でも自ら良くなる力があるんです。

痛みやコリなどの体調不良の原因は、身体だけではないんですね。こころの場合もあるし、生活のときもあります。

当院が得意なのは、体の不調の原因のさらに奥の原因を見つけること。それが、こころからもしれませんし、生活かもしれません。そして、頭が原因ということもあるかもしれません。

こころや体や脳や生活など様々な所から総合的に良くしたいと思われているならば、一度来てみてくださいね!

ホームページ限定キャンペーン 初回通常8500円→初回限定6500円(税込)ご予約の際「ホームページを見た」とお伝えください 0565-50-5776 メールでのご予約・ご相談はこちら 初回は検査のみとなります。 計画的な施術計画を立て早期改善に導くためです。

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