坐骨神経痛

  • ふとももの後ろ・ふくらはぎの外側、すねが痛い
  • 腰痛体操やストレッチをしても足に痛みがある
  • シップや痛み止めが切れるとすぐに痛みが出る
  • 足が痛くて30分以上座っていられない
  • 腰を曲げると腰がつっぱる感じがする
  • 足がしびれている状態が3週間以上続いている

生活が充実するようになった(腰痛、坐骨神経痛で来院されました)

初回の感想。腰痛の原因が明確になったので気持ちが楽になった。

脳のスイッチON/OFFに関する説明は初めて聞く話しだったので、自然治癒する流れがよくわかった。

2回目の感想。朝起きた時の違和感がドンドン無くなっていき、体調が良くなっていくのを実感できた。

完治した時の感想。

同じ痛みを二度としたくないので、体調が良くなった事で、生活が充実するようになった。

Kさん <会社員>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

少しずつ軽い運動を再開しています(腰痛、坐骨神経痛、むくみで来院されました)

意識したり、頑張ろうとしなくてもバランスがとれました。

不思議な感覚です。

今後が少し楽しみになりました。

2回目、腰の痛みはすぐに改善され楽になりました。

その他にも長年悩んでいた眼の充血が気にならなくなりました。

便通も快調で体が軽く感じられるようになりました。

少しずつ運動を始めてみようかと考えています。

4回目、日常の生活は全く困らなくなりました。

毎月の生理痛にも悩まされていましたが、痛みが全く感じられませんでした。

今は少しずつ軽い運動を再開しています。

感謝、感謝

Sさん <会社員>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

私も坐骨神経痛で悩んでいました。

院長の私、高村は坐骨神経痛に2年悩んでいました。

初めて坐骨神経痛になった時は、
早朝4時に腰からスネにかけて強烈な痛みと
シビレが起きて目が覚めました。

体操しても、シャワーを浴びても、
お風呂に入っても、寝転がっても痛みが取れず。

朝5時ごろに家中を歩き回ってしまいました。

家族まで起こしてほんと痛みと焦りでパニックだった
ことを今でも鮮明に覚えています。

結局、始発電車に乗って行きつけの病院に行って
坐骨神経痛と診断されて痛み止めをもらって帰ってきました。

ですが、ここから2年病院では治らなく、
めちゃくちゃきつい日々が続きました。

その2年間で学び、私なりの改善方法を見つけたおかげで、
とても楽になれたので本当によかったです。

あの家中を歩き回ったことが今では笑い話。

諦めなければ、そんな日が来るんですね!

そして、今では自分だけでなく、お越し下さる方にも
同じ方法で【とても楽になった】と喜んでいただけています。

そんな私オリジナルの坐骨神経痛についてここからお伝えしていきます。

なぜ坐骨神経痛になるの?

坐骨神経痛になる原因は大きく分けて3つあります。

1.筋肉の緊張

2.全身のバランスが悪い

3.我慢・頑張りすぎ

坐骨神経痛で悩んでいる方は、この3つともある場合がほとんどです。

私は完全に3つとも当てはまっていました。

それぞれ簡単に説明していきます。

①筋肉の緊張

筋肉の緊張はかなりの確率で坐骨神経痛の方にはあります。

今までお越し下さった方に
「何が原因だと思いますか?」
とお聞きしたところ。

「骨ですか?」

という回答が一番多かったです。
私もそう思っていました。

ただ「神経」ってどこを通っているのか?

実は

筋肉の間を縫う様にして通っている

ですので、
坐骨神経痛の原因は
骨よりも筋肉の方が圧倒的に多いんです。

筋肉が緊張していたら、
神経を挟んで圧迫されてしまいます。

ただ、少しくらいならなんの問題もありません。

例えば、数時間の正座でおかしくなることはないんです。
ですが、何日も緊張が続いていたら、どうなるか。

神経は圧迫され続けることで、神経の流れが常時悪い状態になります。

さらに神経への栄養も足りなくなります。
これが坐骨神経痛に繋がります。

筋肉の緊張を解いたらどれだけ楽になるか・・・

あなたも筋肉の力を抜いてゆるゆるにしてみてください。

②全身のバランスが悪い

「体が歪んでいる」そう思ったことがあるんじゃないでしょうか?

坐骨神経痛の方は全身の身体的バランスが崩れている方が非常に多いです。

体は、右利きや左利きと行ったように左右非対称です。
心臓は左に傾いていますし、肝臓が右側にあります。

その非対称の身体を様々な調整でバランスを取っているのが人の体です。
2本足で立つためには、相当緻密なバランス調整をしているのです。

そのバランスが崩れたら、どこかに負担がかかるんです。

その負担が坐骨神経痛を引き起こしているということですね。

ただ、この身体的なバランスは、脳が無意識のうちに行います。
ですので、意識的に行うのは非常に難しいです。

ただ、左右対象のリズム運動は効果的です。
ウォーキングやサイクリングなどですね。

あなたが坐骨神経痛に苦しんでおられるなら、
身体的なバランスが崩れている可能性が非常に高いはずです。

③我慢・頑張りすぎ

この我慢・頑張りすぎは、当院にお越し下さる
病院では治らない坐骨神経痛の方には100%ありました。

100%です!

私もそうでした。

ただ、ほとんどの方は「我慢していることに気づいていない」
もしくは「頑張っているけど当たりまえ」

という状態になっています。

そのため最初は「そんなにがんばってないですけどね・・・」
とおっしゃられます。

私も我慢していることに全く気づいていませんでした。

・仕事だから我慢してやりきろう。

・今は仕方がないから我慢しておこう。

・みんな一緒だから頑張ろう。

・頑張れば休みだから今だけ頑張ろう。

こんな感じのことを思っていました。
我慢しつづけて、いつのまにかわからなくなっていたんです。

この我慢・頑張りは悪くないんです。

ただ、体が緊張して力が入ります。
ずっと緊張して力が入っていて、抜けなくなっているんです。

その状態が長く続けば、神経が圧迫されていつのまにか坐骨神経痛になっています。

試しに、全身脱力してみてください。
やり方がよくわからない・・・
そんな方はほぼ我慢・頑張りすぎになっています。

病院では治らない坐骨神経痛を根本から改善する3つのアプローチ

当院の坐骨神経痛の整体は3つのアプローチを行います。

坐骨神経痛の原因は3つ

①筋肉の緊張
②身体のバランス
③我慢・頑張りすぎ

よって、この3つに対してアプローチを行います。

  1. 自律神経の調整 ⇒ 筋肉の緊張をとる
  2. 五感刺激 ⇒ 身体的バランスの向上
  3. 感情解放 ⇒ 我慢・頑張りすぎの無意識の緊張をとる

2.自律神経を調整して、筋肉の緊張を取る

自律神経という言葉を聞いたことがありますでしょうか?

簡単に説明しますと

  1. 活動するための神経 ⇒ 交感神経
  2. 休息するための神経 ⇒ 副交感神経

活動をするために、筋肉に力が入るようになっています。

仕事や頼まれごとなどで、頑張って活動して、
さらに休憩を疎かにしていると、
この活動するための交感神経が過度に働きます。

交感神経は筋肉を緊張させます。

筋肉が緊張すると、坐骨神経痛につながるんでしたね。

この自律神経の偏りが問題です。

自律神経はシーソーのように、
バランスよく切り替わっていることが大切です。

自律神経は呼吸や筋肉と密接に関わっています。
緊張すると呼吸が浅くなったり、手に力が入ったりしますね。

ですので、呼吸を調整したり、
筋肉を優しくゆすったりすることで、
自律神経を副交感神経側に切り替えていきます。

そうすると、
交感神経が過剰だったところから
バランスよく自律神経が切り替わり、
筋肉の緊張が取れるため
坐骨神経痛が楽になってきます。

これが筋肉の緊張に対するアプローチです。

1.五感刺激で身体バランスを向上します

五感刺激でなぜ身体のバランスが向上するのか?

これは「小脳」が関係しています。

小脳の役割は、
運動機能なのですが特に重要なのはバランス能力です。

自転車に乗るときを思い出してください。
バランスを自然にとることができますよね。

これは、小脳がバランスを調整しています。
これは立っているときや歩いている時も同じです。

実は、

坐骨神経痛の方は、
ストレスや事故や環境などの影響で小脳の機能が低下しています。

小脳は五感の情報を取り入れて、体のバランスを取っています。

小脳の機能が低下すると、五感の情報が入ってきても
有効に使えないためバランスを調整できなくなります。

当院では、五感の中でも【触覚】を用いて小脳を刺激します。

小脳は様々な五感情報を使って、バランスを取っていますが、
五感の中で1番大切にしているのが、【触覚】なのです。

小脳が活性化することで、全身のバランスが整い、
筋肉が緩み、坐骨神経痛が楽になっていくということですね!

これが身体的バランスに対するアプローチです。

3.感情を解放して、無意識の緊張を取る

感情とは、
イライラとか、申し訳ない罪悪感とか、愚痴とかです。

感情がどう関係しているのかと言いますと。

イライラするなど、感情が溜まっている状態は、筋肉に力が入ります。

我慢できなくて、壁を叩いた経験などありませんか?

感情は体に出る反応なのです。

そして、筋肉を動かすためのエネルギーの塊です。

そのエネルギーの塊である感情を我慢すると
我慢するために倍の力が必要になります。

例えば、

  • イライラ力 10 + 我慢 10 = 20

ただ、イライラしているだけで、
無意識で倍の力が入っているということです。

力が入りすぎて、筋肉が緊張を続けていることがほとんどです。

ですので、我慢しすぎたり、頑張りすぎたりして、
坐骨神経痛になっている方には、感情を解放していきます。

これが、我慢・頑張りすぎによる坐骨神経痛のためのアプローチです。

自分の診断結果に納得(足のしびれで来院されました)

アンケート用紙

Q1、初回はどういったお悩みでご来院されましたか?

右足のしびれが2ヶ月続いている

 

Q2、当院を選ばれたポイントや来院する前に不安な事はありましたか?

ホームページを見て、自分に合っていると思ったから

 

Q3、施術の前後で変化などがあればご感想をお願いします。

施術前 困り度 8 → 施術後 困り度

自分の診断結果に納得。

こまかいところまで説明してもらい、次回も楽しみに。

 

Q4、施術を受ける事を検討中の方へ、メッセージをお願いします。

まずは一度来院して体験してみる

 

Q5、整体師の人柄について教えてください。(会う前の印象の違いなど)

お話楽しいです

Fさん <50代・パート>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

一度試してみてはいかがですか?(逆流性食道炎、坐骨神経痛で来院)

何年間も体のあちこちの痛み、座骨神経痛、息切れ等に悩まされ痛み止めや湿布が手放せませんでした。

薬の副作用で胃を患い、逆流性食道炎から喉に不快感を感じ、漢方など試しましたが体に合わず、何かいい治療はないかと探していたところこの治療院を見つけ通い始めました。

最初の頃は良くなると同時に好転反応に悩まされ辛い思いもしましたが、3カ月くらいたった頃、息切れや疲れがなくなった事に気づきました。

今では体調が悪かった事も忘れているくらいです。

自律神経の乱れを改善するだけでこんなに違うとは正直思いませんでした。

是非悩んでいる方も一度試してみてはいかがですか?

Tさん <主婦>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

不安なく出かけられるように(坐骨神経痛で来院されました)

当初、仕事も続けられるか心配な程の痛みがありましたが、今は不安なく出かけられるようになりました。

このまま痛みが出ても自力で回復できるような身体を続けていけたらありがたいと思います。

Qさん <主婦>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

少しずつ軽い運動を再開しています(腰痛、坐骨神経痛、むくみで来院されました)

意識したり、頑張ろうとしなくてもバランスがとれました。

不思議な感覚です。

今後が少し楽しみになりました。

2回目、腰の痛みはすぐに改善され楽になりました。

その他にも長年悩んでいた眼の充血が気にならなくなりました。

便通も快調で体が軽く感じられるようになりました。

少しずつ運動を始めてみようかと考えています。

4回目、日常の生活は全く困らなくなりました。

毎月の生理痛にも悩まされていましたが、痛みが全く感じられませんでした。

今は少しずつ軽い運動を再開しています。

感謝、感謝

Sさん <会社員>

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ホームページ限定キャンペーン 初回通常8500円→初回限定6500円(税込)ご予約の際「ホームページを見た」とお伝えください 0565-50-5776 メールでのご予約・ご相談はこちら 初回は検査のみとなります。 計画的な施術計画を立て早期改善に導くためです。

24時間予約が可能 !LINE予約 - LINEで予約する手順 - 1. QRコードから友達追加 2. 希望日時を送信  3. 当院から連絡 4.予約完了     LINE友達追加でTAMアレルギーセルフケア資料、根本的によくなりたい方へ、セルフケア動画6つをプレゼント

「本当の原因は身体と心の両面にあるんです」 当院が検査を重要視する理由

1. こころと身体の両面の状態から「原因のさらに奥の原因」を探し、最適な施術計画を作るため

例えばあなたが腰痛でお悩みとして、身体の検査をすると実は腰ではなく足に原因がある、という「痛むところ以外に原因がある」ケースはよくあります。この検査から体だけの問題であれば、初回で探し当てて施術をすることは可能です。

しかし、こころでは「自分はずっと腰が悪いから腰が悪いに違いない。治らないんじゃないかな」という「感情」があると、いくら効果がある施術をしても、なかなか改善に向かわない事があるのです。それゆえに、初回はじっくりあなたの身体とお話を伺い、それに沿った施術計画を立てる必要があるのです。

2. 「自律神経」「ストレス」「こころの歪み」「姿勢」「身体のバランス」の状態を見える形にしてお見せします。

これまで施術を受けたお客様のデータや当院の施術者の見立てを元に、今の身体とこころの状態を表にしてお渡しします。そして一定期間の施術後に再度表を作成して見て頂きどれくらい変化したのかを確認して頂きます。参考までに事例を下記に紹介しておきます。

整体院紡ぐ 総合判定シート

赤の枠の中=緊急性が高い状態、黄色の枠の中が、要注意の状態です。痛みが 「ある、ない」は関係なく、体の状態を示しています。

仮に痛みが1回で取れたとしても、体の状態が緊急性が高い状態ならば、週3回の来院を提案、逆に痛みがあっても状態が良ければ、自然治癒が見込めるため。期間を開けての来院を提案させていただいたりします。

「完全に改善した」という判断は、本人の痛みがなく、検査の結果が黄色以上になっているという状態になってからになります。

脳ってどう身体と関係があるの?小脳の活性で身体がよくなるプロセス

1. 小脳が持つ役割「全身調整」と影響力

小脳は全身を調整する役割を持っていて、特に身体のバランスを取る時に自分でも気づかないほどの細かな筋肉調整や内臓や血液などのバランスの調整を行っています。

しかし、外部からの何らかのストレスを感じると小脳の機能が落ち、心理面ではネガティブになったり、身体のバランスが悪くなりどこかに不調を感じやすくなります。そこを五感刺激によって小脳を活性化させ、本来の機能を取り戻すのです。

2. 五感刺激による小脳活性がもたらす身体の変化

特に触覚刺激「皮膚をさする、ゆする、なでる」が小脳を活性化させます。その結果、神経が反応し小脳に刺激を送ります。その刺激で小脳が活性化して、全身の筋肉を繊細に微調整できるようになります。 その結果「バランス向上・骨格の調整・内臓調整・血液・リンパ液・脳脊髄液の調整・神経系の流れ」が良くなり治癒力が高まることで、お悩みの症状がスッと消えていきます。

3. 脳科学視点での症状改善アプローチ

症状の再発防止には「自分の体に自信を持ち今後も良いイメージを保っている状態」になっていただく必要があります。

信じられないかもしれませんが、脳は「現実の姿」と「想像の姿」が仕組み上区別できないので、実は頭の中で描いたイメージを体に反映させることができるのです。

これは言葉と図で説明して、脳科学の視点でアプローチを行っていきます。

身体のプロである同業者の先生から推薦の声をいただいております

実際に施術を受けてみて驚かされました 整体院 からだのミカタ(愛知県名古屋市) 大森 慎一 先生

高村先生とは、とある全国から意識の高い治療家が集まる勉強会で知り合いました。毎回、お話させて頂く機会があったので高村先生の人柄を知ることが先となりました。

とても一生懸命に、お客さんにいい施術を提供することに力を注がれている印象を受けました。一生懸命過ぎて、ご自身の体調を脅かすほどに。でも、持ち前の発想力と行動力でいくつもの壁を乗り越えられていて、前に進まれている姿は本当に尊敬しています。

そんな高村先生がどのような施術をされているのか興味を持ち、実際に受けさせて頂くことになりました。

この業界は、知っているようで、まだまだいろんな手技があることを思い知らされました。整体と言っても巷にあるボキボキ、バキバキとかベッドがガシャンなどのイメージとは、全く違うものです。

「えっ、このやり方で体はどう変わるの??」と、受けてみて、かなり驚かされました。とても、体に負担が少ないにもかかわらず、しっかりと効果が出るのが魅力的です。

そして、施術前に受ける説明が本当に分かりやすくまとまっていて、とてもよく理解することができました。“脳のスイッチをオンにする”というイメージしやすいフレーズを高村先生が上手に説明してくれます。そうか自分は脳のスイッチがオフになっていただんだと素直に納得しました。

こういう考え方で体を整えていくのはとても理にかなったいいやり方だと思いますので、体に不調を抱えていて根本から何とかしたい人は、ぜひ高村先生の整体院紡ぐで施術を受けることを自信を持ってお勧めします。

何より、高村先生の素敵な笑顔が安心させてくれて、癒してくれること間違いなしです。

その場しのぎではない根本的に改善される施術です 松本治療院(名古屋市昭和区) 松本 龍平 先生

高村先生の最大の魅力は、何と言ってもそのお人柄。いつも温かい笑顔で気持ちを包み込んでくれるように話を聞いてくれて、同じ空間にいるだけでスーッと体の力みが抜けていく感覚になります。

私も実際に施術を受けさせて貰っていますが、問診で今の体の調子のみならず、心の状態までも熱心に耳を傾けて下さって、それだけでもまず楽になる感じがします。

その上で、自分の体にあった治療の方針を非常にわかりやすく伝えて頂き、同業者から見ても、とても深く勉強されているなと関心させられます。施術は体に負担の無い短時間でソフトな刺激なのにしっかりと施術効果が感じらる魔法のようなテクニック。どなたにもおすすめですが、強い施術や痛い施術が苦手な方には特におすすめです。

その場しのぎでない根本的に「自分で良くなる身体」になれるように導いてくれる施術で、高村先生の施術を継続してうけていけば、人生が変わると言っても過言ではありません。

これをお読みでお体の不調に悩まれている方には、高い人間性と技術・知識をお持ちの高村先生の施術をぜひおすすめ致します。

どうしようもないくらい悩んでいた時に救われました 当院がお客様に選んでいただける理由

理由その1 自覚の無い症状も改善に向かう技術力

身体に負担の少ない優しい施術と心理療法を用いたこころへのアプローチで、今あなたがお悩みの症状を早期に改善へ導くのはもちろんのこと、「良くなってほしいと強く願っていた部分だけでなく、思いがけない体の変化がたくさんありました」とお声を頂くほど、主に悩んでいた部分だけでなく、実は弱っていた部分も施術後に変化を実感していただけます。

理由その2 身体との向き合い方のレクチャー

身体のケア方法はもちろんお伝えしますが「自分は不調だ…」と思い込んで、その思い込みにより全身に症状が出ている方も少なくありません。これだとせっかく身体の面は良くなるように施術しても、こころに問題があると総合的に良くなりません。その思い込みを会話によって解放させ、感情が出やすいこころの癖が強いなと判断できる方は、心理療法を用いて考え方を良い方向に向かうようにアプローチします。

理由その3 安心感を与える施術者と院内の雰囲気

安心感がないとまずリラックスして施術を受けられません。その結果も良いものではありません。

安心感を得るために必要な事は「施術を受ける側が安全欲求が満たされるかどうか」です。まず当院はあなたの言葉を全て否定することなく受け止めます。また、声のトーンやテンポやテンションなども合わせていきます。

例えばあなたがゆっくり話しているのに、施術者が早口だとリズムが噛み合わず、どこかに不協和音が生まれます。また当院はパーティションなど の仕切りがありません。プライベート空間を作らないことで、「カーテン越しに自分の知らない話をしている・何かしている」という風に、あなたが「何なのかわからない」ことが無いようにしています。

できる限りあなたの「わからない」を排除する。できる限り「仲間」を意識する。できる限り「欲求」を満たすことで人は安心できるようになります。このように接客面・院内の雰囲気も、あなたの身体を良くするための準備を整えております。

理由その4 子供に優しいベテラン保育士がいる託児があるから安心

親が「体調不良で元気がない」、「心に余裕がない」日々で過ごしていたら子供達の笑顔も少なくなってしまいます。子供がいるから中々家から出れない…とお悩みの方でも、当院は保育士が常駐しておりますので、安心して通っていただけます。

院長 高村久義より  もうこの症状は良くならないんじゃないかな...とお悩みのあなたへ 大丈夫。どんな人でも自ら良くなる力があるんです。

痛みやコリなどの体調不良の原因は、身体だけではないんですね。こころの場合もあるし、生活のときもあります。

当院が得意なのは、体の不調の原因のさらに奥の原因を見つけること。それが、こころからもしれませんし、生活かもしれません。そして、頭が原因ということもあるかもしれません。

こころや体や脳や生活など様々な所から総合的に良くしたいと思われているならば、一度来てみてくださいね!

ホームページ限定キャンペーン 初回通常8500円→初回限定6500円(税込)ご予約の際「ホームページを見た」とお伝えください 0565-50-5776 メールでのご予約・ご相談はこちら 初回は検査のみとなります。 計画的な施術計画を立て早期改善に導くためです。

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