自律神経失調症というのはとても曖昧な症状です。

一般的に原因がわからない内科的な症状を
全般に自律神経失調症と呼びます。

また精神的な悩みや筋肉や関節の痛みでも
自律神経失調症と診断をされる方もいらっしゃいます。

主な不調は
吐き気、めまい、頭痛、過呼吸、
不安、パニック、手足のだるさ、
こわばり、しびれ、関節のこわばり
全身の痛み、ヒステリー球、呑気症
息苦しさ、首や背中の緊張、全身の不快感、
慢性微熱、倦怠感、頭がぼーっとする、
不眠、のぼせる、冷え性、むくみ、
消化不良、胃痛、体力減退、慢性疲労
逆流性食道炎、下痢、便秘、
顎関節症、気分障害、うつ症状
やる気が出ない、気分が落ち込む
焦り、イライラ、多汗、など

です。

このような状態を放置することは
ひどくなる可能性があるので
注意が必要です。

ではなぜ自律神経失調症になるのか

これは主に３種類あります。

・体の歪みなどの構造的問題

・睡眠や運動不足など生活習慣の乱れ

・ストレスなどの精神的な負荷

です。

まずは、体からアプローチすることを
お勧めします。

自分ではなかなかできないことが
多いため整体などの専門家を尋ねてください。

そして、同時に生活習慣とストレスの改善に取り組みましょう。

病院などで行う処置の多くが対処療法です。

薬などで良くならなかったとおっしゃる方の
多くが薬に頼り、他のアプローチをしなかった場合です。

また、ストレスだからと会社を休職したけど
よくならないという方も同じです。

他の部分にも目を向けることで
楽になる方が多いです。

自律神経失調症の原因は一つではなく、
複数あると思ってくださいね。

自律神経失調症の症状は多岐にわたるため
何が原因かわからないことが多いですが、

先ほどもお伝えしたとおり、
大きくわけて３つの部分に原因が隠れています。

・体の歪みなどの構造的問題

・睡眠や運動不足など生活習慣の乱れ

・ストレスなどの精神的な負荷

まずは体の構造的問題が大きいので、
ぜひ一度ご相談くださいませ！

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