久しぶりにYahoo!ニュースを見ていたら
メインのニュースになっていました。

危険な時
試合
夢中な時

このような時には
痛みを忘れていませんか？

アトピーの方だと
かゆみを忘れていませんか？

実は
今の苦しみの内
大分部は脳で増幅されています

逆言えば
何も感じていないとき
脳では痛みを認識していません

鎮痛剤を使ったら
頭痛が治まった

その鎮痛作用は
鎮痛剤の効果が切れても
続いていることはないですか？

自分が楽しんでいるとき
脳では痛みを感じないように
なっています

痛みがあるから
これがなかったら

と

「痛みや悩みのせい」

にしているとき
痛みや悩みが苦痛でたまりません

私も座骨神経痛の時は
これがなければと
痛みに集中して
痛みのせいにしていました

実は

楽になりたいなら逆です

痛みはあるけど
家族がいるから幸せ！

痛みはあるけど
遊びたいから夢中で遊ぶ

気持ちよくカラオケで歌う

好きな所に旅行する

あなたの気持ちが高まり
夢中になれることやってみてくださいね

あなたも自分でコントロールできますよ♪