自律神経は、体の中を健康に保つためにあります。

そのため、不健康な生活を送っていると乱れることがあります。

まずは、安心していただきたいので、
大きく分けて5つの反応を紹介させていただきます。

自律神経は、気が緩んだり、緊張したりと
必要に応じて切り替わります。

切り替わることで、疲れがとれ、
活動的にもなれます。

常に緊張状態になると自律神経が偏り、
疲れが抜けにくくなります。

緊張状態が続くと自律神経は
無理やり休もうとします。

こうなると、常にだるい、
常に眠い、やる気が出ない。

こんな状態になります。

これでも動けるからと、
頑張って動いている方は
自律神経が乱れてしまっている
ことが多いです。

人の体温は約37度前後です。
40度の真夏でも、
氷点下の真冬でも
37度前後に落ち着いています。

これは、自律神経の働きです。

体内を安定させるために、
働くのが自律神経です。

自律神経が乱れている方は、
天気などの影響を受けてしまうため、
雨の前に体調が崩れるなどがおきます。

自律神経は体内の水分などを調整しています。

そのため、汗やおしっこも調整します。

中でも耳は音を聞くため、

バランスととるために

リンパ液を使います。

このリンパ液も自律神経の影響を受けますので、

自律神経が乱れている方は、

めまいや耳鳴りがある方が多いです。

抜いたりということもやっています。

寝ている時に呼吸ができるのは自律神経による
筋肉のコントロールがあるからです。

そのため、自律神経が乱れると
筋肉に勝手に力が入ったりします。

その結果、ノドに違和感を感じたりします。

こういう状態を「ヒステリー球（咽喉頭異常感症）」
と呼ぶこともあります。

自律神経が乱れた原因さえなくなれば、
自然と乱れが整ってくると私は考えています。

では乱れた原因は何か？

自律神経は天秤のようになっています。

このどちらかに偏りすぎると、自律神経失調症になるわけです。

例えば、

こういう交感神経過剰の状態では、
いつまでたっても休むことができないため、
乱れてしまうことがあります。

ということは、環境を変えると早かったりします。

わかりやすい例を出すと、
・環境を変えるなら、職場を異動させてもらう。
・仕事を辞めて転職する。

こういう内容です。

現実的ではないかもしれませんが、
近いことができるならやってみる価値はあるかもしれませんね。

自律神経は体温調整などを行っております。

真夏の40℃の日でも、真冬の－10℃の時も体温は37℃で一定です。

これは自律神経が頑張って調整してくれています。

あまりに激しい変化を行うと乱れてくることがあります。

例えば、
・マイナス30度の冷凍庫の中で仕事をしている。
・真夏のクーラーの室内と外との行き来が多い。

などです。

苦しくないうちはきっと頑張ってくれていますが、
短時間に何回も気温が入れ替わるとだんだん疲れて苦しくなってきます。

この時に無理して、頑張ってしまうと自律神経が追い付かずに乱れることがあります。

自律神経はストレスに対しても反応します。

例えば、緊張する時は交感神経が働きます。
嫌なことがあれば、交感神経が働く。

そうです。

ストレスがかかると交感神経が働きます。

一時的なら全く問題ないですし、適度ならとても良いと思います。

ただ、常時ストレスがかかっているなら問題です。

副交感神経（休憩）に切り替わるタイミングがなくなります。
いつか緊張の糸が切れて乱れてしまう場合があります。

自律神経は体の中を健康のために安定させようと頑張ってくれています。

疲れたら⇒休む
体温が上がったら⇒体温を下げる
緊張したら⇒緊張を緩ませる

生活習慣が乱れていて、常に一定に保つためには
自律神経が頑張って調整することになります。

・深夜遅くまで起きている。
・1日中寝ている。
・徹夜で仕事している。
・食事のタイミングや数がバラバラ

これでは、自律神経が頑張るしかないです。

あまりにも生活習慣が乱れることで、
自律神経が乱れることがあります。

自律神経失調症の方には、４つのアプローチを行います。

なぜ、緊張をとるのか？

ほとんどの方は、ストレスにより交感神経（緊張）が過剰になっています。

筋肉はガチガチで、気が休まらず、イライラ、ドキドキしています。

この状態では、何をやっても変化が出にくいです。

理由は、体が防御状態だからです。

ですので、まずは体の筋肉を緩めます。

紡ぐでは、体を優しくゆすります。

赤ちゃんがゆりかごで揺すられて寝ていくように、体を揺するととてもリラックスできます。

普段なかなかリラックスできない方でも、呼吸などの体のリズムに合わせて揺らすことで、気持ちよさを感じて来ます。

全身のバランスが崩れていると、様々なところに負荷がかかります。

この負荷に耐えるためには、必ず筋肉に力が入ります。

そのため、バランスが崩れている人はリラックスができません。

もう少しいますと寝ているだけでも、力が入ってしまいます。

結局、力が抜けないため、寝ても疲れが取れないわけです。

こんな方のために、全身のバランスを調整します。

その結果、やじろべえのように傾いても自然と元に戻る状態になります。

力が要らずに負荷が軽くなるため、とても楽な生活がおくることができます。

楽なら緊張しないですよね(^^)

ですので、当院では自律神経失調症の方には必ずバランスを調整しています。

仕事や人間関係など思い通りにいかないことがありますよね。

こんな時、自分の思いを我慢していませんか？

・そんなつもりじゃなかったのに。
・納得できないけど、上司がいうからしょうがない。
・嫌だったけどやるしかなかった

こういう思いっていつまでも残ってしまいます。

この時に出た感情がポイントです。

感情が出ると体にも反応が出ます。

例えば、
イライラ　⇒　頭にくる
怖い　⇒　手足がすくむ
緊張　⇒　手足に汗をかく

というように体に出る反応があります。

感情により自律神経が動きます。

よって感情を持ち続けるということは、
その分自律神経が働き続けるということです。

感情　＝　体の反応

こう考えたら、

感情を開放する　＝　体の反応を止める

となります。

紡ぐでは、心理療法をつかって、感情を開放していきます。

あなたのたまった感情も開放できるかもしれません。

生物には必ず脳があります。

これは、生きるためには脳でコントロールする必要があるからです。

生き物のレベルによって脳のコントロールは違いますが、
原始的な部分では、自律神経も筋肉も内臓をコントロールしています。

もちろん人間である私もあなたも脳があり、
全身を脳がコントロールしています。

この脳の機能が低下することがあります。

理由はストレスなどの過負荷です。

負荷がかかりすぎたために、脳のブレーカーが落ちる。

こう考えていただくとわかりやすいと思います。

ブレーカーが落ちたために、本来のコントロールができていない。

それは自律神経をコントロールすることもできない。

こうなります。

紡ぐでは自律神経失調症の方には、必ず脳を活性化しています。

どのように活性化するのかと言えば。

【五感刺激】です。

脳への入り口が五感です。

ふわっと優しい刺激を五感から脳に入れます。

その結果、脳のブレーカーがオンになり、
自律神経がスムーズに切り替わるようになります。

例えばあなたが腰痛でお悩みとして、身体の検査をすると実は腰ではなく足に原因がある、という「痛むところ以外に原因がある」ケースはよくあります。この検査から体だけの問題であれば、初回で探し当てて施術をすることは可能です。

しかし、こころでは「自分はずっと腰が悪いから腰が悪いに違いない。治らないんじゃないかな」という「感情」があると、いくら効果がある施術をしても、なかなか改善に向かわない事があるのです。それゆえに、初回はじっくりあなたの身体とお話を伺い、それに沿った施術計画を立てる必要があるのです。

これまで施術を受けたお客様のデータや当院の施術者の見立てを元に、今の身体とこころの状態を表にしてお渡しします。そして一定期間の施術後に再度表を作成して見て頂きどれくらい変化したのかを確認して頂きます。参考までに事例を下記に紹介しておきます。

小脳は全身を調整する役割を持っていて、特に身体のバランスを取る時に自分でも気づかないほどの細かな筋肉調整や内臓や血液などのバランスの調整を行っています。

しかし、外部からの何らかのストレスを感じると小脳の機能が落ち、心理面ではネガティブになったり、身体のバランスが悪くなりどこかに不調を感じやすくなります。そこを五感刺激によって小脳を活性化させ、本来の機能を取り戻すのです。

特に触覚刺激「皮膚をさする、ゆする、なでる」が小脳を活性化させます。その結果、神経が反応し小脳に刺激を送ります。その刺激で小脳が活性化して、全身の筋肉を繊細に微調整できるようになります。 その結果「バランス向上・骨格の調整・内臓調整・血液・リンパ液・脳脊髄液の調整・神経系の流れ」が良くなり治癒力が高まることで、お悩みの症状がスッと消えていきます。

症状の再発防止には「自分の体に自信を持ち今後も良いイメージを保っている状態」になっていただく必要があります。

信じられないかもしれませんが、脳は「現実の姿」と「想像の姿」が仕組み上区別できないので、実は頭の中で描いたイメージを体に反映させることができるのです。

これは言葉と図で説明して、脳科学の視点でアプローチを行っていきます。

高村先生とは、とある全国から意識の高い治療家が集まる勉強会で知り合いました。毎回、お話させて頂く機会があったので高村先生の人柄を知ることが先となりました。

とても一生懸命に、お客さんにいい施術を提供することに力を注がれている印象を受けました。一生懸命過ぎて、ご自身の体調を脅かすほどに。でも、持ち前の発想力と行動力でいくつもの壁を乗り越えられていて、前に進まれている姿は本当に尊敬しています。

そんな高村先生がどのような施術をされているのか興味を持ち、実際に受けさせて頂くことになりました。

この業界は、知っているようで、まだまだいろんな手技があることを思い知らされました。整体と言っても巷にあるボキボキ、バキバキとかベッドがガシャンなどのイメージとは、全く違うものです。

「えっ、このやり方で体はどう変わるの？？」と、受けてみて、かなり驚かされました。とても、体に負担が少ないにもかかわらず、しっかりと効果が出るのが魅力的です。

そして、施術前に受ける説明が本当に分かりやすくまとまっていて、とてもよく理解することができました。“脳のスイッチをオンにする”というイメージしやすいフレーズを高村先生が上手に説明してくれます。そうか自分は脳のスイッチがオフになっていただんだと素直に納得しました。

こういう考え方で体を整えていくのはとても理にかなったいいやり方だと思いますので、体に不調を抱えていて根本から何とかしたい人は、ぜひ高村先生の整体院紡ぐで施術を受けることを自信を持ってお勧めします。

何より、高村先生の素敵な笑顔が安心させてくれて、癒してくれること間違いなしです。

高村先生の最大の魅力は、何と言ってもそのお人柄。いつも温かい笑顔で気持ちを包み込んでくれるように話を聞いてくれて、同じ空間にいるだけでスーッと体の力みが抜けていく感覚になります。

私も実際に施術を受けさせて貰っていますが、問診で今の体の調子のみならず、心の状態までも熱心に耳を傾けて下さって、それだけでもまず楽になる感じがします。

その上で、自分の体にあった治療の方針を非常にわかりやすく伝えて頂き、同業者から見ても、とても深く勉強されているなと関心させられます。施術は体に負担の無い短時間でソフトな刺激なのにしっかりと施術効果が感じらる魔法のようなテクニック。どなたにもおすすめですが、強い施術や痛い施術が苦手な方には特におすすめです。

その場しのぎでない根本的に「自分で良くなる身体」になれるように導いてくれる施術で、高村先生の施術を継続してうけていけば、人生が変わると言っても過言ではありません。

これをお読みでお体の不調に悩まれている方には、高い人間性と技術・知識をお持ちの高村先生の施術をぜひおすすめ致します。

身体に負担の少ない優しい施術と心理療法を用いたこころへのアプローチで、今あなたがお悩みの症状を早期に改善へ導くのはもちろんのこと、「良くなってほしいと強く願っていた部分だけでなく、思いがけない体の変化がたくさんありました」とお声を頂くほど、主に悩んでいた部分だけでなく、実は弱っていた部分も施術後に変化を実感していただけます。

身体のケア方法はもちろんお伝えしますが「自分は不調だ…」と思い込んで、その思い込みにより全身に症状が出ている方も少なくありません。これだとせっかく身体の面は良くなるように施術しても、こころに問題があると総合的に良くなりません。その思い込みを会話によって解放させ、感情が出やすいこころの癖が強いなと判断できる方は、心理療法を用いて考え方を良い方向に向かうようにアプローチします。

安心感がないとまずリラックスして施術を受けられません。その結果も良いものではありません。

安心感を得るために必要な事は「施術を受ける側が安全欲求が満たされるかどうか」です。まず当院はあなたの言葉を全て否定することなく受け止めます。また、声のトーンやテンポやテンションなども合わせていきます。

例えばあなたがゆっくり話しているのに、施術者が早口だとリズムが噛み合わず、どこかに不協和音が生まれます。また当院はパーティションなど の仕切りがありません。プライベート空間を作らないことで、「カーテン越しに自分の知らない話をしている・何かしている」という風に、あなたが「何なのかわからない」ことが無いようにしています。

できる限りあなたの「わからない」を排除する。できる限り「仲間」を意識する。できる限り「欲求」を満たすことで人は安心できるようになります。このように接客面・院内の雰囲気も、あなたの身体を良くするための準備を整えております。