【体幹トレーニング前後でイメージの変化は？】

お腹がピクピク動くので腸の働きが良くなるのかと考える。

【体幹トレーニングを継続する場合求める効果・期待度は？】

整腸作用でしょうか？背骨が安定すれば、次に大切なのが整腸。

いわば、体が必要としないもの、排出しようとするものは早く体外へ出す。

【体幹トレーニングの感想は？】

「ポッカポカ」の塗布で体を暖める様に体温をあげる事で体液の流れがよく、免疫力もupする。

日に数回行うことで、それを維持すると体力upですね。

【体幹トレーニングはどのような方にオススメ？】

太りすぎ、低体温、アレルギー等の方、冷え性、現代人は殆ど皆様ですね。