最近動いても疲れなくなったなぁ…と気付きました(楽トレでご来院されました)

アンケート用紙

【1~10回】

レベル1でもくすぐったい感覚が抜けなくて、終わった後は腰が痛くて重だるい感覚が残りました。汗もかきました。動いてないのに…。いつも会社で使う階段が少しだけ楽に感じたのと、体が心なしか軽くなった気がしました。翌日、筋肉痛がありましたが翌々日には消えてました。

 

【11~20回】

レベルを7~8ぐらいまで上げられるようになり、終わった後はスポーツをした後のような疲れがありました。腰の痛みとだるさは回数を重ねていくうちになくなり、筋肉痛はあったりなかったり。「最近動いても疲れなくなったなぁ…」とここでぼんやり気付きました。

 

【21~30回】

レベル5ぐらいで中の筋肉がものすごく動いてるのが分かり、ハードな腹筋をしている感覚です。ただし、終わった後は、腰の痛みやだるさ、筋肉痛は全くなくなりました。腰回りがタイヤで守られているような感覚です。中の筋肉(お腹も背中も)が厚くなったような錯覚に陥ります。30回近くになると毎回動く感覚が変わり、面白かったです。

H・Nさん <40代・会社員>

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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