「薬がないと乗れない…って大丈夫なの？」

■生理のたびに毎回薬

短期間や腰の強い痛みを数日間耐え続けるのはつらいため、痛み止めを飲むのが当たり前に。

■胃腸への影響が心配

痛みを飲み続けるとガムカムカしたり、痛みにつながる場合があります。

■根本的に治したい気持ちが募る

症状のつらさは一時的に緩和できても、「そもそも生理痛をなんとかしたい！」という思いを考える人は多いです。

◆どう乗り切る？

1. 使用する痛み止めの種類や量を確認して
   医師や薬剤師に相談して、体に合った薬の選択や正しい服用法を確認しましょう。自己判断で使い続けるのは避けたいところです。

2. 他のケア方法と優しい
   体を温めたり、整体やヨガなどで骨盤の歪みをケアするなど、生活習慣を見直して痛みを改善する努力を取り入れて、薬に依存しづらくなります。

3. 婦人科の受診を検討する
   生理痛の裏に子宮内膜症や子宮筋腫などの疾患が隠れているケースも。根本的な原因を知るためにも、一度は専門家の受診を受けて安心です。

4. 日頃からデリケートゾーンのケアをする
   当院ではデリケートゾーンのケアをお勧めしています。
   具体的なやり方を模型を使って説明しております。