【初回のお悩みは？】

不眠で困っていたので来院しました。

【当院を選ばれたポイントや来院前の不安は？】

インターネットでの口コミ数が多く、評価がとてもよかったことと、自分と同じ悩みをもった人たちがよくなったとの意見が多かったので決めました。

【はじめて施術を受けた感想は？】

体のどこの調子が悪いのかをすぐ見ぬいて、痛みを取りのぞいてもらいました。まだ効果はわかりませんが、日常生活が楽に過ごせるといいなと思います。

【当院のいいところ３つは？】

・しっかり話を聞いてくれる

・いつも笑顔

・説明がとてもていねい

【どんな方におすすめ？】

体の調子が悪くなっても原因がわからないという方には、とてもおすすめできると思います。身内の不調まで教えてもらうこともできるよいところです。

【初回のお悩みは？】

めまい

【当院を選ばれたポイントや来院前の不安は？】

自律神経専門とかかれていたので。

【はじめて施術を受けた感想は？】

日常生活で気を付けること、食事の内容など詳しく教えて頂けた。内科などで言われた診断名より、より分かりやすく状態を教えて頂き、安心感を持てた。

【当院のいいところ３つは？】

・受付、先生が優しくて接しやすい

・室内が広くて開放感がある

・駅から近くアクセスが良い

【どんな方におすすめ？】

様々な角度からのアドバイスを受けたいと思っている方にぜひ。

【１～１０回】

レベル1でもくすぐったい感覚が抜けなくて、終わった後は腰が痛くて重だるい感覚が残りました。汗もかきました。動いてないのに…。いつも会社で使う階段が少しだけ楽に感じたのと、体が心なしか軽くなった気がしました。翌日、筋肉痛がありましたが翌々日には消えてました。

【１１～２０回】

レベルを７～８ぐらいまで上げられるようになり、終わった後はスポーツをした後のような疲れがありました。腰の痛みとだるさは回数を重ねていくうちになくなり、筋肉痛はあったりなかったり。「最近動いても疲れなくなったなぁ…」とここでぼんやり気付きました。

【２１～３０回】

レベル５ぐらいで中の筋肉がものすごく動いてるのが分かり、ハードな腹筋をしている感覚です。ただし、終わった後は、腰の痛みやだるさ、筋肉痛は全くなくなりました。腰回りがタイヤで守られているような感覚です。中の筋肉（お腹も背中も）が厚くなったような錯覚に陥ります。３０回近くになると毎回動く感覚が変わり、面白かったです。

【楽トレをやるきっかけは？】

体を強くしたい、腰痛になりにくい体にしたいと思ったから。

【どれくらいで身体に変化を感じた？】

3か月目くらいから。

【どのような変化を感じた？】

体の中に、軸が一本通った感じがしてきた。

よい姿勢を保つのが楽になってきた。

【気持ちの変化は？】

以前より、健康な体になってきたと思う。

少ない負荷の筋トレでも、お腹周りがしまるような気がする。

【実際の生活での変化・一番良かったことは？】

疲れにくい体になってきた気がする。

ジョギングなどの軽い運動をこれからも続けられそうな気がする。

【楽トレをやるきっかけは？】

40代になり、驚くほど足腰が弱くなったことに気づいたため。

（片足で長時間立てない。立ったまま靴下がはけないetc.）

【どれくらいで身体に変化を感じた？】

７回目くらいから「あれ？立ち姿勢が楽な気がする…」と気づきました。

試しに立ったまま靴下をはいたら、余裕ではけるようになりました。

【どのような変化を感じた？】

腰回りが何か固いもので守られている感覚があります。

立っていてもすごく楽。体も疲れにくくなりました。

仕事で椅子に長時間座っていても、正しい姿勢が維持できます。

（以前は姿勢を良くすると腹筋がしんどくなり、すぐ元の猫背に戻っていました）

【気持ちの変化は？】

足腰が強くなったので、将来寝たきりになる不安が少なくなって嬉しかったです。

足腰が弱くなると、ケガにもつながりやすいので、とにかく体が頑丈になる感覚がはっきり分かったのは嬉しいです。

【実際の生活での変化・一番良かったことは？】

腹筋でいつも腰を痛めて続けることが出来なかったのですが、楽トレのおかげで腰を痛めず腹筋が出来るようになりました。

動けなくなる不安もなくなったので精神的にも良かったと思いました。

とにかくやって良かったです！

【初回のお悩みは？】

食事がとれなくて、身体に痛みが出ていたので。

【今までの経験や辛さは？】

毎日の姉からの電話である程度はよかったのですが、それが辛くなってきていたのに、困っているからと私が聞いてあげなければと我慢して、そのうちに自分の気持ちの中に不安、おそれ、寂しさなどなどふくらんで困っていってしまった。

【困り度】

来院前　８　　→　施術後　０

【施術を受けて感じた変化は？】

自分が問題なんだと気づいていき、本を読みながら、自分が何に困って不満に思っていたのか、ノートに書き出していくことで、改めてそうだったんだと気づかされ、キッカケはありましたが、自分のこだわり、考え方がつまづきだったと！！

（こうしなければと）こだわらず早く手放し対処すればよかった。

【気持ちの変化は？】

自分の希望、主張を伝えることは大切だなと！

見栄を張っていたなと！

【実際の生活での変化は？】

いままでやっていたことができくなり、目に行かなくなってしまったけれど、暗闇からぬけ出たようで！！

気持ちが楽に！！

【初回のお悩みは？】

身体が食事を受けつけなくなって、身体も痛くなって！

【今までの経験や辛さは？】

何か自分に振りかかってきた時、自分が頑張ればという考え方でこなしてきた。

【困り度】

来院前　８　　→　施術後　３

【施術を受けて感じた変化は？】

自分の心が、自分の思考が、自分を固くしていたということに気がついていった。キッカケはあったけれど、自分の対処の方法がこうすべきという方法になっていた。

【気持ちの変化は？】

自分のこだわり、こうすべきという思いが自分を追い込んでいた。見栄を張り、自分の心のバケツの水を、湧き出てもいないのに、いい人をやり続けてしまった。こうしてあげないといけないという思い込みから！

それではいけないと気づかされた。

【実際の生活での変化は？】

心落ちつかなくてフワフワしていたが、いままでやってきたことが、そのことに目を向けていけるようになってきているのがうれしい。食事ができることがうれしい！

【初回のお悩みは？】

立ちくらみ。

【今までの経験や辛さは？】

お風呂から上がった後などに目まいや立ちくらみがする。

【困り度】

来院前　　７　→　施術後　２

【施術を受けて感じた変化は？】

立ちくらみや目まいがなくなったり、力が入りやすくなった。

【気持ちの変化は？】

施術を受ける前よりも楽になった。

【実際の生活での変化は？】

ご飯がたくさん食べられるようになったり、立ちくらみがなくなった。

【初回のお悩みは？】

頭痛、めまい

【当院を選ばれたポイントや来院前の不安は？】

ずっと体調が悪くて休んでも良くならなかった。何もしてないのに疲れる。

【困り度】

来院前　９　　→　施術後　２

【施術を受けて感じた変化や感想は？】

頭痛が減った。全体的に体調が良くなった。

【体の調子が良くなったあとの心の変化は？】

余裕ができた。楽になった。新しいことに興味がわいた。

【実際の生活で一番良かった変化は？】

昼夜逆転がなおった。

【初回のお悩みは？】

お腹の張り、腸の不調（便秘、下痢など）

【当院を選ばれたポイントや来院前の不安は？】

インターネットでHPを見て、内容や口コミが自分に当たっているかもしれないと思ったので。自律神経からの不調を回復できればと思ったので。

【困り度】

来院前　９　→　施術後　６

【施術を受けて感じた変化や感想は？】

今までは不調の原因が分からず、病院へ行っても治らないので、なんで治らないんだろう？なんで自分だけ辛いんだろう？と悪い方に考えていたけれど、こちらでいろいろな説明を聞いて、不調が起こるメカニズムのようなものが分かると、そうなんだ～と気持ちが楽になりました。日常生活でも教えていただいた事を実践したいと思います。

【当院のいいところ３つは？】

・説明が分かりやすく、こちらが理解できているかを確認しながら話を進めてくれる

・信頼感がある

・

【当院はどんな方におすすめ？】

不調があるけれど、病院に行っても治らない、解決策が分からないという人におすすめです。